Categorieën
Geen categorie

De populairste schoenen van het jaar 2020

Het jaar 2020 is bijna om en dus is het tijd om de balans op te maken. In de modewereld zien we veel veranderingen. En dat is toch echt ieder jaar weer opnieuw. Er zijn een aantal trends die iedere jaar wel weer voorkomen of die om de tien jaar weer terugkomen. Maar als we naar het jaar 2020 kijken dan vallen een aantal dingen echt op. Er zijn een aantal merken die er echt tussenuit sprongen dit jaar. En dus willen we deze graag in het zonnetje zetten.

Uggs

De uggs zijn van die schoenen en pantoffels die ieder jaar opnieuw populair zijn en goed worden verkocht. Dat komt doordat vrouwen helemaal weg zijn van die schoenen en pantoffels met een vachtje aan de binnenkant. Je blijft lekker warme voeten houden ook in die verschrikkelijk koude dagen.

New Balance

De New Balance schoen is immense populair bij de vrouwen en mannen. Onder mannen zie je dat merken als Nike en Adidas het meest populair zijn maar de vrouwen trekken toch iets meer naar New Balance toe. De schoenen zijn iets toegankelijk voor de vrouw omdat ze sportief en casual tegelijk zijn terwijl bij Nike en Adidas het voornamelijk om de sportieve kant en opvallen de kleuren gaat.

Sendra Boots

De cowboylaarzen van Sendra Boots zijn ook onmiskenbaar populair geworden sinds dit jaar. Dat komt doordat de cowboy-look and feel ook steeds vaker wordt gedragen. En als vrouwen andere vrouwen zien met zulke leuke laarzen dan willen ze die ook hebben. En zo groeien deze laarzen in het straatbeeld.

Shabbies

Shabbies worden ook al tientallen jaren goed verkocht in Nederland. De Shabbies enkellaars is van alle schoenen van Shabbies het meest populair omdat ze het vaakst worden gedragen. Daarnaast zijn ze lekker toegankelijk voor iedereen. Al liggen ze qua prijsklasse wet wat hoger in het segment.

Categorieën
Geen categorie

Wanneer moet je naar de fysiotherapeut

We hebben allemaal wel eens last van blessures of pijntjes in ons lichaam. Soms gaat dit vanzelf over en soms duurt het helaas iets langer voordat we hier vanaf zijn. Als je er écht last van hebt en het gaat niet vanzelf over is het raadzaam om een fysiotherapeut te bezoeken. Deze persoon weet precies wat je moet doen om van je klachten af te komen. Maar wanneer weet je of je nu wel of niet naar de fysio moet?

Wat doet een fysio?
Een fysio is iemand die gespecialiseerd is in het bewegingsstelsel van het lichaam. Dit klinkt misschien een beetje vaag. Maar het komt er op neer dat een fysiotherapeut jou kan helpen bij allerlei klachten aan je lichaam. Denk bijvoorbeeld in pijn in je gewrichten, zoals je nek, benen, armen en nek. Dit kan komen door blessures, overbelasting of zelfs een ongeluk dat je ooit hebt gehad. Een fysio kijkt naar je klachten en onderzoekt hierbij ook de oorzaak. Vervolgens krijg je advies en geeft de fysio je vaak oefeningen mee voor thuis. Je klachten zullen na een paar weken al verdwijnen!

Fysio inschakelen

Natuurlijk kun je eerst even kijken of je klachten verdwijnen. Sommige mensen kiezen ervoor om eerst naar de huisarts te gaan, voordat ze een fysio inschakelen. De huisarts kan dan inschatten of het nodig is om naar de fysio te gaan of niet en kan je gelijk een verwijsbrief meegeven. Je hoeft echter niet eerst langs de dokter te gaan om een afspraak in te plannen bij een fysio. Vaak kun je hier zonder verwijsbrief al terecht. Check dit van te voren wel even bij je zorgverzekeraar. In sommige gevallen hebben zij een aantal fysiopraktijken waar je uit kunt kiezen. Als je dan zelf een praktijk kiest, zoals een fysiotherapie Leidschenveen bijvoorbeeld, kan het zo zijn dat dit niet gedekt wordt door je zorgverzekering.

Categorieën
Geen categorie

De stappen naar een gezonder leven

Gezondheid is belangrijk. Het is belangrijk voor iedereen en het is iets waar je heel je leven mee bezig bent. Voor de een is gezond leven heel eenvoudig en voor de ander is het een lastig proces. Vooral wanneer je niet precies weet wat je nodig hebt en wat je leuk vindt, wordt het lastig. Toch kun je met eenvoudige stappen al veel gezonder leven dan voorheen. Je hoeft hiervoor geen drastische veranderingen te maken in je leven, wat de meeste mensen wel denken. Om deze reden laten veel mensen dan ook het gezonde leven links liggen en pakken ze snel weer hun oude, ongezonde gewoontes op. Hoe kun je met de juiste stappen een gezonder leven leiden?

Kleine stappen maken groot verschil

Veel mensen denken vaak dat ze met een abrupte keuze goed op weg zijn. Wat vaak gebeurd, is dat je dit niet lang volhoudt en na korte tijd direct terugvalt in je ongezonde leefstijl. Wil je dit voorkomen? Kies dan niet voor een grote stap, maar voor een kleine stap. Een kleine stap houdt in dat je niet veel hoeft te veranderen, maar net voldoende om iets gezonder te leven. Houd je van slecht eten? Kies er dan voor iedere ochtend voortaan wel gezond te ontbijten. De rest maakt niet uit, zo lang je ontbij maar gezond is. Je zult opmerken hoe eenvoudig dit is en hoe je op deze manier nog een stap verder wilt nemen. Zo werk je langzaam naar een gezonder leven terwijl je er geen last van hebt.

Neem je vrienden mee

Wat een mooi voorbeeld is van stappen nemen naar een gezonder leven, is het samen delen met je vrienden. Op deze manier motiveer je elkaar en blijf je harder werken. De een schrijft zich bijvoorbeeld in bij sportschool Den Haag wat jou weer motiveert om je sportkleding aan te doen en ook te gaan trainen.

Categorieën
Geen categorie

3 tips bij het kopen van supplementen

Men kiest er steeds vaker voor om supplementen te gebruiken. Enerzijds worden supplementen gebruikt als ondersteuning voor sport, anderzijds neemt men ook supplementen in voor hun gezondheid. Dit kan natuurlijk ook worden gecombineerd. Aangezien steeds meer mensen interesse hebben in supplementen, is het belangrijk om goed te weten waar je op moet letten wanneer je supplementen koopt. Daarom lees je in deze blog 3 tips bij het kopen van supplementen!

Supplementen kopen

Hoewel er dus een onderscheid kan worden gemaakt tussen sportsupplementen en gezondheidssupplementen, zijn er voldoende supplementen die in beide categorieën vallen. Bij het kopen van (sport)supplementen, is het verstandig deze 3 tips te volgen:

 

  • Kwaliteit is belangrijk
  • Controleer de aanwezigheid van zoetstoffen
  • Kies voor voordelige supplement pakketten 

Kwaliteit is belangrijk 

De eerste en belangrijkste tip: koop kwalitatieve supplementen. Het is vooral van belang dat supplementen gezond en schoon zijn. Er staan namelijk voldoende supplementen te koop die misschien wel heel goedkoop zijn, maar waarvan de kwaliteit slecht is. Net zoals bij voeding, krijg je ook bij supplementen voedingsstoffen binnen. Zowel bij voeding als supplementen geldt: hoe gezonder en schoner, hoe beter!

Controleer de aanwezigheid van zoetstoffen

Velen zien dit nog wel eens over de hoofd of letten hier niet op, maar het komt vaak voor dat er zoetstoffen in supplementen zitten. Waar je dan vooral op moet letten, is de aanwezigheid van chemische zoetstoffen. De bekendste voorbeelden hiervan zijn acesulfaam-k, aspartaam en sucralose. Dit zijn geen natuurlijke zoetstoffen en zijn vaak ook te vinden in light producten, zoals light frisdrank. 

Voldoende mensen kiezen ervoor om deze chemische zoetstoffen liever niet te consumeren. Indien jij daaronder valt, is het van belang dat je voor supplementen met natuurlijke zoetstoffen of voor supplementen zonder zoetstoffen kiest (bijvoorbeeld whey isolaat).

Kies voor voordelige supplement pakketten 

Een handige manier om te besparen op supplementen is door supplement pakketten te kopen. Dit zijn pakketten met meerdere supplementen, op basis van een bepaald doel. Omdat je meerdere supplementen in één keer koopt, betaal je minder dan normaal en koop je een voordelig pakket!

Categorieën
Geen categorie

Vakantie in eigen huis en tuin

De vakantieperiode is voor vele scholieren en studenten alweer een tijdje bezig. Het gevolg hiervan is dat de ouders vrij nemen om op de kinderen te letten of om eventueel op vakantie te gaan. Echter, volgens mij is half Nederland er nog niet uit of ze wel of niet op vakantie gaan. Zijn mensen vast besloten om naar het buitenland te gaan of kiezen ze toch maar voor vakantie in eigen land? Wellicht is het kiezen van een vakantie in eigen huis en tuin wel het beste idee.

Het nut van vakantie is dat je niets hoeft te doen, je lekker kan ontspannen en heerlijk kan genieten van de kleine dingetjes. Stress wil je laten wegvloeien en ook zit je niet op files te wachten. Laat staan dat je bij jezelf nog moet afvragen of je een mondkapje moet gaan dragen of niet. Daarom is vakantie in eigen huis en tuin nog helemaal niet zo’n gek idee. Maar om dit vakantie gevoel te evenaren moet je de tuin wel even goed klaarmaken, zodat je echt het vakantie gevoel ervaart. Dit kan uiteraard op diverse manieren gedaan worden. Door het laten plaatsen van bijvoorbeeld een mooie tuinhuis van Fonteyn, zit je eigenlijk al meteen goed. Het aanschaffen van nieuwe meubels, planten, tuinverlichting en wellicht nog andere spullen zorgt voor een extra sfeerimpuls en een boost van je vakantie in eigen huis en tuin.

Wanneer je er echt voor kiest om de tuin een volledige make-over te geven en ook na de zomer wilt blijven genieten van je tuin, dan is het kiezen van een veranda, tuinhuis of een combinatie een duurzame oplossing. Voor zowel de grotere als de kleinere tuinen zijn er eindeloze oplossingen te bedenken. Van standaard oplossingen tot precieze maatwerk. Er voor kiezen om zelf te gaan verbouwen of het een ander te laten doen. Meer informatie is te vinden op: www.fonteyn.nl

Categorieën
Geen categorie

Handige tips voor ouders met jonge kinderen

Wanneer je jonge kinderen hebt kan het soms lijken alsof je precies nul minuten voor jezelf of je partner overhoudt. Toch is het echt niet zo erg als sommigen het laten klinken. Wanneer je jonge kinderen hebt is het vooral belangrijk om slim met bepaalde zaken om te gaan. Daarom krijg je van ons enkele handige tips die jou hierbij gaan helpen. Ben je benieuwd? Lees dan gauw door!

Een oppas vinden is makkelijker dan je denkt

Het kan lastig lijken om een oppas te vinden voor jouw kleine kinderen, maar er zijn allerlei handige oplossingen voor dit probleem. Via websites zoals oppasland.nl kun je bijvoorbeeld heel gemakkelijk een geschikte oppas vinden. Plaats hier een oproep of reageer op de profielen van oppassers die jou wel geschikt lijken, dan heb je voor je het weet een geschikte oppas gevonden.

Accepteer hulp

Een valkuil van veel ouders met jonge kinderen is dat zij alles, maar dan ook alles, zelf willen doen. Je hebt nu eenmaal maar 2 armen en 2 benen en de zorg voor jonge kinderen gaat je niet in de koude kleren zitten, dus je doet er verstandig aan om hulp te accepteren waar je kunt.

Plak speelgoed dat geluid maakt af

Heeft jouw kind speelgoed dat veel geluid maakt? De kans is groot dat je hier helemaal gek van wordt. Wanneer er batterijen in zitten kun je die eruit halen, maar dan werken al die leuke lampjes en dergelijke ook niet meer. Beter is het dan om het speakertje af te plakken met plakband. Zo hoort jouw kind nog steeds het geluid, maar is het volume voor jou als ouder een stuk beter te pruimen!

Geniet er van

Hoe zwaar het opvoeden van jonge kinderen ook is, het blijft belangrijk om er ook van te genieten!

Categorieën
Geen categorie

Dingen die je niet moet doen als make-up artist

Als make-up artist is het belangrijk om altijd te blijven leren. Er zijn altijd wel nieuwe trends om te volgen en bij te leren. Volg bijvoorbeeld een microblading opleiding om meer te leren over (semi) permanente make-up. Maar er zijn zoveel dingen die je worden verteld om wél te doen, dat er wel eens wordt vergeten wat je als make-up artist echt níét moet doen. Welke dingen dat zijn? Lees snel verder, dan vertellen we je meer.

Slechte kwaliteit make-up gebruiken

Het maakt niet uit hoe goed je bent in het aanbrengen van make-up, je zou als make-up artist nooit slechte kwaliteit producten moeten gebruiken. Welke producten je gebruikt, straalt namelijk uit wie jij bent als make-up artist. Gebruik je lage kwaliteit producten, dan zul je meer moeite hebben met een opdracht vinden waarbij veel kwaliteit en professionaliteit wordt verwacht. Daarnaast loop je het risico met slechte kwaliteit producten dat de look die je doet voor een uur mooi blijft, maar niet een hele dag blijft zitten.

Koop daarom ook geen make-up producten voordat je er meer over bent te weten gekomen. Onderzoek wat het doet voor de huid, hoe lang het blijft zitten, of het is getest op dieren en welke ingrediënten het heeft. Als make-up artist wordt verwacht dat je deze dingen weet over de producten die je gebruikt.

Make-up aanbrengen met slecht licht

Waar je ook een opdracht hebt, houd altijd rekening met het licht. Doe je de make-up bij iemand thuis, vraag dan of het mogelijk is om bij een raam te zitten. Natuurlijk daglicht is namelijk altijd de eerste keus. Ga dus niet overdag de make-up bij iemand doen in een slecht verlichte badkamer, of met alleen licht van bovenaf.

Helaas heb je niet altijd de mogelijkheid om in daglicht te werken. Een goede oplossing voor werk als make-up artist in de avond is gebruik maken van natuurlijk wit licht, bijvoorbeeld van LED lampen speciaal voor het aanbrengen van make-up. Ook ‘s avonds geldt natuurlijk: kies nooit voor licht van bovenaf! Dit is uit den boze onder make-up artists.

Leer- en netwerkmogelijkheden voor make-up artist negeren

Wat je absoluut niet moet doen als make-up artist is vergeten dat er altijd mogelijkheden zijn om te netwerken en te leren. Ga dus naar evenementen in de buurt die interessant zijn voor make-up artists. Dit is een erg goede manier om nieuwe mensen te leren kennen en uiteindelijk nieuwe opdrachten te krijgen. Je bent immers nooit uitgeleerd als make-up artist!

Categorieën
Geen categorie

Trendy mannen sieraden

De één vindt het prachtig en de ander moet er niet aan denken: sieraden voor mannen. Toch dragen veel mannen tegenwoordig sieraden en wordt het met de jaren steeds populairder. Mannensieraden zijn namelijk totaal niet vrouwelijk en kunnen een outfit juist een laatste finishing touch geven. Het is stoer én mannelijk, klinkt goed toch? Maar hoe draag je nu sieraden als man en wat is wel en niet mooi? Je leest het hier!

Horloges

De meest bekende variant onder de sieraden voor mannen, zijn herenhorloges. Ze zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit het modebeeld en stralen luxe en status uit. Dit kan vooral zo zijn met dure merkhorloges zoals Rolex, maar natuurlijk ook met de wat onbekendere merken. Zowel robuuste en stoere horloges als minimalistische en subtiele horloges passen in het straatbeeld van 2020. Het is vooral heel erg hip om een horloge te combineren met meerdere armbanden. Dit brengt ons gelijk bij het volgende punt.  

Armbanden

Met armbanden bedoelen we voornamelijk de leren en houten armbanden, geen festivalbandjes of armbanden met steentjes. Ook dunne zilveren en gouden armbandjes zijn een echte no-go. Tegenwoordig zien we ook veel armbanden met kralen. Deze armbanden kun je makkelijk met elkaar combineren. Zo is het leuk om bij stoere jeans een leren armband te dragen en één houten armband met kralen. Dit maakt de outfit speels en geeft een extra leuk effect.

Ringen

Op het gebied van mannenringen, zijn er veel combinaties en varianten verkrijgbaar. We kennen natuurlijk allemaal wel de bekende zegelring, maar ook robuuste ringen van hout en staal komen steeds meer in de mode. Met of zonder steen, dit verschilt weer per model. Probeer natuurlijk niet te veel te overdrijven met ringen en draag daarom niet meer dan twee ringen per hand. Anders wordt het erg overheersend en opvallend, wat helemaal prima is als dit de look is dat je wilt uitstralen.

Categorieën
Geen categorie

De items moet iedere man in zijn kledingkast hebben liggen

Iedere man heeft een aantal basics nodig die tijdloos en stijlvol zijn. Met de juiste basics kun je veel toffe outfits verzinnen. Daarnaast kunnen de juiste basics een lange tijd mee wat goed is voor je portemonnee. Vind je het lastig om de juiste basics te vinden of weet je niet wat basics zijn? Lees dan snel verder!

Kleding

Behalve dat de juiste jeans in je kast horen te hangen zijn trousers ook belangrijk. Dit is een goed alternatief wanneer je geen zin hebt in een spijkerbroek en kun je goed combineren met een wit overhemd of een grijs T-shirt. Hiermee hebben we het gelijk over de volgende basic items. Een wit overhemd en een paar T-shirts in neutrale kleuren van kwalitatieve stof kun je erg lang mee doen. Het is makkelijk te combineren en kunnen op veel gelegenheden gedragen worden.

Schoenen

Behalve kleding zijn er ook wat schoenen die elke man in huis moet hebben. Soms heb je weleens een belangrijke meeting of wat zakelijke afspraken staan. Dan wil je er stijlvol en elegant uitzien. Je outfit kun je afmaken met een paar Chelsea boots. Je kunt dit niet alleen combineren met nette kleding, maar ook onder jeans en een wit T-shirt.

Ook de witte sneaker is onmisbaar in dit rijtje. Je kunt een nette outfit sportief maken met een paar witte sneakers. Daarnaast kun je ze ook aandoen naar een normale werkdag of in het weekend wanneer je de stad in gaat.

Accessoires

Behalve de juiste basics en de toffe schoenen zijn accessoires bij mannen onmisbaar. Denk aan stoere herenhorloges. Dit zijn tijdloze items die ze met iedere outfit kunnen combineren en met elke gelegenheid kunnen dragen. Een mooie horloge kun je combineren met een toffe armband om je andere pols. Dit hoef je natuurlijk niet altijd samen te dragen, maar je kunt wel goed afwisselen.

Categorieën
Geen categorie

Tips bij het kiezen van een ondershirt

Het zweet breekt je soms uit. Je kent die momenten wel, het is warm buiten of juist warm binnen. Je moet een speech of presentatie geven. Als er veel van afhangt wil je dat alles goed gaat en dat je lekker in je vel zit. Met een mooi overhemd voel je je over het algemeen beter en zelfverzekerder. Je wil natuurlijk niet dat er donkere plekken ontstaan onder je oksels. Met een doorweekt overhemd maak je niet zo’n beste indruk. Een goed ondershirt is de oplossing en vandaag vertel ik er in mijn blog alles over.

 

De voordelen van een ondershirt

 

Het belangrijkste voordeel is het voorkomen van zweetplekken. Een ondershirt zorgt hierin voor de beschermlaag. Je zorgt er dus voor dat je een fris shirt houdt met een ondershirt. Je overhemd blijft daarnaast ook een stuk schoner. De isolatie van een ondershirt is een ander belangrijke reden. Het extra laagje stof zorgt ervoor dat je lichaam meer warmte kan vasthouden. Dat is prettig in koude wintermaanden. Er zijn veel verschillende ondershirt, dus kijk maar even goed wat je mooi staat en waar je naar zoekt. Lange of kore mouwen, v-hals of ronde hals. Er is genoeg keuze.

 

Goede kwaliteit

 

T-shirts zijn waarschijnlijk de meest verkochte fashion items en je kunt ze dus overal vinden in allerlei maten en vormen. Er zit veel verschil in kwaliteit. Wat je natuurlijk niet wil hebben is dat je t-shirt na een paar keer wassen volledig gekrompen is. Een goedkope stof zit niet lekker en ziet er ook minder mooi uit onder je overhemd. Het meest prettige is een t-shirt die een goede vorming heeft over het bovenlichaam, zodat het model van het overhemd er goed uit komt.

 

Laat je shirt goed aansluiten

 

Ik zei het al even, je shirt moet goed vormen, maar mag ook niet te krap zitten. Dat ga je zien en dat is lelijk. Een slim fit ondershirt is daarom de beste keuze. Deze shirts hebben meestal de stretch om goed te vormen over je lichaam heen. Hier zijn verschillende basic varianten of stretch varianten beschikbaar.

Op zoek naar een mooi shirt? Bij Tshirtdeal.nl vind je altijd wel het juiste shirt dat je nodig hebt.